Tufts‘ Counseling and Mental Health Services bietet jetzt ein Online-Terminplanungssystem an, hat studentische Vertreter für psychische Gesundheit und veranstaltet am Montag im Rahmen der Mental Health Awareness Week eine Messe für psychische Gesundheit und Wohlbefinden.
Julie Jampel, Ausbildungsleiterin bei CMHS, sagte, dass die Einführung des neuen Terminplanungssystems positiv verlaufen sei und dass die Studenten die Option genutzt hätten.
„Es war viel los“, sagte Jampel. „Es wird definitiv benutzt.“
Zuvor gab es eine Online-Terminvereinbarung für den Ask-a-Counselor-Service, bei dem es sich um informelle 15-minütige telefonische Konsultationen handelt, die genutzt werden können, um schnell ein Problem zu besprechen oder festzustellen, ob eine Therapie für einen Schüler geeignet sein könnte. Jetzt steht das Online-System für alle Termine zur Verfügung, individuelle Beratung inklusive.
Dies ist auch das erste Jahr seit Beginn der Pandemie im Jahr 2020, in dem CMHS wieder persönliche Termine anbietet.
„Wir freuen uns auf das neue Schuljahr und die Rückkehr zu persönlichen Terminen und dies wieder als Option“, sagte Jampel.
Die Zoom-Option bleibt verfügbar und ist bei Studenten beliebt.
„Wir nehmen jetzt wieder persönliche Termine auf und die Studenten fordern dies an“, sagte Jampel. „Sie fordern auch viele Zoom-Termine an, weil das bequem ist und aus anderen Gründen für Menschen funktioniert.“
In diesem Jahr nutzt CMHS auch die Mental Health Reps, um die Reichweite und Programmierung der Schüler zu erhöhen. Die Mental Health Reps wurden letztes Jahr gegründet, aber insbesondere da COVID-19 letztes Jahr einige persönliche Maßnahmen verhinderte, sind sie immer noch eine neue Gruppe auf dem Campus. Die Mental Health Reps dienen als Bindeglied zwischen CMHS und der Studentenschaft.
„Die Mental Health Reps arbeiten direkt mit den CMHS-Mitarbeitern zusammen, um sich für die Unterstützung der psychischen Gesundheit einzusetzen, Stigmatisierung abzubauen und das geistige und emotionale Wohlbefinden zu fördern“, schrieb Erica Schonman, Spezialistin für psychische Gesundheit bei CMHS, in einer E-Mail an die Daily.
Die Mental Health Reps werden bei der Mental Health and Wellbeing Fair behilflich sein, die CMHS am Montag auf dem Dach der Tisch Library veranstaltet. Die Messe umfasst Stände verschiedener Abteilungen, um Schülern beim Erlernen von Fähigkeiten und Ressourcen zum Wohle der psychischen Gesundheit zu helfen, sowie kostenloses Essen, Therapiehunde und Preise.
Die Veranstaltungen der Mental Health Awareness Week werden sich über den gesamten Campus von Tufts erstrecken. Das Programm umfasst Workshops und Diskussionen sowie Yoga-, Meditations- und Tagebuchsitzungen.
Jed Quiaoit, ein Repräsentant für psychische Gesundheit, sagte, dass ihr Programm darauf abzielt, die Sichtbarkeit der vielen Dienste, die CMHS anbietet, zu erhöhen.
„Ob Sie es glauben oder nicht, nur etwa 20 % der Studenten haben die CMHS-Dienste tatsächlich genutzt“, sagte Quiaoit, ein Student im zweiten Jahr.
Er hob Workshops mit Clubs und Organisationen auf dem Campus und die Zusammenarbeit mit der Abteilung für studentische Vielfalt und Inklusion als Teil der Arbeit der Mental Health Reps hervor.
„[We want to] Bringen Sie mehr Diskussionen über psychische Gesundheit, weil Tufts offensichtlich eine sehr vielfältige Studentenschaft ist, also ist es in einigen Kulturen vielleicht stigmatisiert, in einigen Kulturen ist es nicht normal, also wollen wir das Gespräch anregen“, sagte Quiaoit.
In diesem Jahr besteht die Gruppe aus neun Schülern. Quiaoit war inspiriert, beizutreten, weil er letztes Jahr als Erstklässler sagte, er wünschte, er wüsste früher von CMHS.
„Letztes Jahr … bin ich auf den Campus gewechselt und identifiziere mich auch als erste Generation. … Ich wusste bis Mitte des Frühlingssemesters nichts über CMHS“, sagte Quiaoit. „Ich wollte … das Bewusstsein für psychische Gesundheit in einem persönlicheren Sinne fördern.“
Abgesehen von diesen neueren Initiativen bietet CMHS wie jedes Jahr wieder den oben genannten Ask a Counselor und individuelle Beratungsdienste an. CMHS hat auch eine Vielzahl von Beratungsgruppen und Workshops. Die Beratungsgruppen umfassen Themen von Verlust über Sucht nach Body Positivity und treffen sich wöchentlich, mit einem erforderlichen Vortreffen mit einem Berater. Die Workshops treffen sich ein- oder zweimal, um Themen wie Black Wellness, Isolation als internationaler Student oder Identifikation als multikulturelle/gemischtrassige Person zu diskutieren. Workshops können eine gute Option für Studenten sein, die eine Gemeinschaft aufbauen möchten oder sich möglicherweise nicht auf eine individuelle Beratung festlegen können.
„Wer einen Workshop besucht, muss nicht unbedingt bei jedem Meeting dabei sein, wenn es eine Reihe gibt“, sagt Jampel. „Wenn der Workshop passt, melden sie sich einfach an.“