Der Welttag der psychischen Gesundheit findet jährlich am 10. Oktober statt. Der Hauptzweck besteht darin, sowohl das Bewusstsein für psychische Gesundheitsprobleme zu schärfen als auch Ressourcen zu fördern, die unser geistiges Wohlbefinden stärken.
Kevin Antschel
Psychologieprofessor an der Syracuse University Kevin Antschel ist klinische Psychologin und Direktorin des Programms für klinische Psychologie am College of Arts and Sciences der Syracuse University. Er hat während der Pandemie umfangreiche Kommentare zu Themen rund um Angstzustände abgegeben.
Professor Antshel sprach mit unserem Team darüber, warum das Thema psychische Gesundheit weiterhin Schlagzeilen und nationale Gespräche dominiert, und über die Herausforderung, dieses Problem auf einer tieferen Ebene anzugehen.
F: Seit Beginn der Pandemie scheint die Bedeutung der psychischen Gesundheit zunehmend anerkannt zu werden. Inwiefern hat uns COVID-19 Ihrer Meinung nach dazu gezwungen, uns als kollektive Gesellschaft stärker auf dieses Thema zu konzentrieren?
EIN: Meiner Meinung nach ist eine der wenigen positiven Folgen der COVID-19-Pandemie die Verringerung der Stigmatisierung der psychischen Gesundheit. während ruhig Das gegenwärtige Stigma der psychischen Gesundheit – Stereotype, Vorurteile und Diskriminierung gegenüber Menschen mit psychischen Erkrankungen – wurde in den letzten 31 Monaten geschwächt. Dies ist wahrscheinlich auf mindestens zwei Faktoren zurückzuführen. Erstens hat COVID-19 unseren Kontakt zu Menschen mit psychischen Erkrankungen verstärkt. Jahrzehntelange Stigmaforschung hat gezeigt, dass fehlender Kontakt zu stigmatisierten Gruppen Angst und Unbehagen hervorruft. Aufgrund der signifikanten Zunahme psychischer Erkrankungen hatten wir vermehrt Kontakt mit anderen, die psychische Erkrankungen haben. Zweitens hat COVID-19 auch unsere eigenen persönlichen Erfahrungen mit Symptomen und Zuständen der psychischen Gesundheit verstärkt. Daher haben viele von uns jetzt ein verbessertes Wissen über psychische Gesundheit und wissen mehr über die Auswirkungen der psychischen Gesundheit.
Eine verbesserte psychische Gesundheitskompetenz und ein verstärkter Kontakt mit anderen, die an psychischen Erkrankungen leiden, haben wahrscheinlich synergetisch die Stigmatisierung der psychischen Gesundheit verringert. Bei geringerer Stigmatisierung der psychischen Gesundheit wird die psychische Gesundheit offener diskutiert. Die universelle Erfahrung des Umgangs mit Unsicherheiten im Zusammenhang mit einer globalen Pandemie hat viele von uns mit denselben Emotionen zurückgelassen. Diese gemeinsame Erfahrung in Verbindung mit einer geringeren Stigmatisierung der psychischen Gesundheit hat es uns ermöglicht, uns gemeinsam stärker auf die psychische Gesundheit auf gesellschaftlicher Ebene zu konzentrieren.
F: Welche Rolle spielen auch die sozialen Medien?
EIN: Soziale Medien haben sich schnell zu einem zentralen Instrument der Gesundheitskommunikation entwickelt. Dies ist nicht überraschend, da viele von uns einen Großteil des Tages online sind. Die nutzergenerierte Natur der sozialen Medien ermöglicht den Austausch von Erfahrungen und Informationen zur psychischen Gesundheit. Zum Beispiel bieten Instagram, Facebook und Twitter Möglichkeiten, online Peer-Unterstützung und Informationen zur psychischen Gesundheit zu erhalten. (Es gibt mehr als 20 Milliarden Aufrufe von #mentalhealth auf Tiktok.) Gleichzeitig gibt es auch unverkennbare Herausforderungen für die psychische Gesundheit, die mit der Nutzung sozialer Medien verbunden sind (z. ). Auf diese Weise sind soziale Medien ein ziemlich paradoxes Instrument zur Förderung der psychischen Gesundheit, das sowohl eine positive als auch eine negative Seite besitzt.
F: Die Unterstützung und Anerkennung durch Prominente hat auch zur wachsenden Diskussion über psychische Gesundheit beigetragen. Rapper Meghan Thee Stallion hat kürzlich eine Website zur psychischen Gesundheit gestartet, auf der sie vorgestellt wird Links zu kostenlosen Therapieorganisationen und anderen Ressourcen für psychische Gesundheit wie Hotlines. Signalisieren die Schlagzeilen und Gespräche, dass sich die Herangehensweise der Menschen an ihre psychische Gesundheit wirklich verändert hat? Oder fühlt sich das an wie ein Ohrwurm ohne viel Substanz?
EIN: In den letzten 31 Monaten wurde ich eingeladen, an mehreren örtlichen Schulen Vorträge über die psychische Gesundheit von Kindern zu halten. Es gibt sicherlich mehr Bewusstsein und Gespräche über psychische Gesundheit. Meiner Meinung nach sind Sensibilisierung und Gespräche ein guter Anfang, aber an und für sich nicht ausreichend, um wirklich zu ändern, wie unsere Gesellschaft Menschen mit psychischen Problemen und psychischen Gesundheitsstörungen sieht. Auf individueller Ebene – insbesondere in jüngeren Generationen wie Gen Z und Millennials – wird psychische Gesundheit heute ähnlich wie körperliche Gesundheit betrachtet. Berühmtheiten wie Rapper Meghan Thee Stallion und die breitere Promi-Kultur sind besonders einflussreich für jüngere Generationen. Auf diese Weise könnten mehr Prominente dazu beitragen, die Förderung der psychischen Gesundheit zu erleichtern und die psychische Gesundheit dazu ermutigen, ähnlich wie die körperliche Gesundheit betrachtet zu werden. Auch die Bemühungen um eine weitere Fokussierung auf psychische Gesundheit sollten nicht vollständig auf die Füße der heutigen jüngeren Generationen fallen. Angehörige der Gesundheitsberufe – nicht nur diejenigen, die sich auf psychische Gesundheit konzentrieren, sondern auch diejenigen, die in der Grundversorgung arbeiten – könnten stärkere und lautstarke Befürworter in den sozialen Medien werden, um die Öffentlichkeit über psychische Erkrankungen aufzuklären und die Stigmatisierung der psychischen Gesundheit zu bekämpfen.
Um diese seismische Veränderung in der Einstellung fortzusetzen, müssen Einzelpersonen weiterhin auf Initiativen auf politischer Ebene drängen, um einen verbesserten Zugang und eine bessere Verfügbarkeit von evidenzbasierten und kulturell kompetenten Behandlungen der psychischen Gesundheit zu ermöglichen. Um dieses Thema wirklich auf sinnvolle Weise voranzubringen, sollte sich die Verringerung der Stigmatisierung der psychischen Gesundheit nicht nur auf die öffentliche Aufklärung und eine Änderung der Einstellung konzentrieren. Vielmehr sind wahrscheinlich Änderungen auf gesetzlicher und politischer Ebene erforderlich, um den Umgang der Menschen mit ihrer eigenen psychischen Gesundheit zu fördern.
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Daryl Lovell
Stellvertretender Direktor für Medienarbeit
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