ALBUQUERQUE, NM – Juli und August sind die zwei Monate mit den meisten Notaufnahmen wegen hitzebedingter Erkrankungen.
„Der gesunde Menschenverstand ist gesund, er steckt im Namen“, sagte Dr. Jaren Trost, medizinischer Direktor und Rheumatologe bei Optum in New Mexico. „Aber es sind Dinge, die wir vergessen, richtig? Normalerweise vergessen wir die häufigsten Dinge.“
An einem heißen Sommertag ist es gesunder Menschenverstand, kühl und hydratisiert zu bleiben. Dr. Trost sagte, dass hitzebedingte Krankheiten jeden treffen können.
„Sie haben auf der einen Seite Dehydration und mittendrin Hitzeerschöpfung, und vielleicht kann das mit einem Hitzschlag enden. Aber es gibt eine Vielzahl von Krankheiten und Symptomen, die entlang dieses Kontinuums auftreten können“, sagte Dr. Trost.
Er sagte, es gehe darum, auf die raue Sonne New Mexicos vorbereitet zu sein. Viele Leute in Tingley Beach sagten am 4. Juli, dass sie es sind.
„Viel Wasser. Wie Sie sehen, haben sie ihre Wasserflaschen dabei“, sagte Taylor Dunham mit seinen zweijährigen Zwillingen. „Wir hatten tatsächlich eine kleine Wasserballonschlacht, bevor wir das Haus verließen.“
Viele lassen sich ihre eigenen kreativen Wege einfallen, um sich abzukühlen.
„Ich habe versucht, mich mit Wasser zu befeuchten oder im Schatten zu bleiben“, sagte die 12-jährige Ilana Lucero Mora.
„Ich hole eine Flasche mit kaltem Wasser und lege sie mir auf die Stirn“, sagte die 9-jährige Scarlett Benavidez.
Hitzekrankheit beginnt typischerweise mit dem gleichen – zu wenig Wasser und zu viel Zeit in der Sonne.
Dr. Trost sagte, es könne Symptome wie Schwindel, Verwirrtheit, Müdigkeit und Gleichgewichtsstörungen verursachen.
„Das Wichtigste ist, lockere Kleidung zu tragen und viel Wasser mitzubringen“, sagte er. „Sei an einem Pool, sei am Wasser, solche Sachen.“