Nach eigenen Angaben musste sich Sidney Jones IV die meiste Zeit seines Lebens bis zu seinem letzten Jahr an der University of Washington keinen großen Widrigkeiten stellen, und das galt insbesondere für den Fußball.
Nachdem er ein herausragender Spieler in einem erfolgreichen Team der West Covina High School war, wurde Jones drei Jahre lang Starter und schließlich einer der besten Cornerbacks der Nation bei den Huskies, der wie eine potenzielle Wahl für die erste Runde aussah, als er sich entschied, auf seinen zu verzichten Seniorensaison für den Entwurf 2017.
Aber dann nahm die Fußballkarriere von Jones eine dramatische Wendung, als er sich während des Tages in Washington die Achillessehne riss, eine Verletzung, die dazu führte, dass er in die zweite Runde des Entwurfs fiel. Jones verpasste fast seine gesamte Rookie-Saison bei den Philadelphia Eagles, dann kämpfte er in den nächsten beiden Spielzeiten darum, konstante Spielzeit zu verdienen, teilweise aufgrund weiterer Verletzungen. Jones wurde schließlich von dem Team, das ihn eingezogen hatte, geschnitten und später von seinem zweiten Team, Jacksonville, gegen einen Pick in der sechsten Runde eingetauscht.
Diese Kämpfe auf dem Spielfeld führten Jones an einen dunklen Ort und führten ihn dazu, gegen Depressionen und Angstzustände zu kämpfen. Es dauerte einige Zeit, aber Jones fand schließlich Hilfe in Form eines Therapeuten, eine Entscheidung, die dazu beitrug, sowohl seine Lebensqualität als auch sein Spiel auf dem Feld zu verbessern. Als Seahawks-Spieler für das My Cause, My Cleats-Spiel der letzten Saison maßgeschneiderte Stollen trugen, trug Jones stolz ein Paar rosa Schuhe mit dem Namen und dem Logo von Mental Health America, einer gemeinnützigen Organisation, die sich den Bedürfnissen dieser Menschen widmet mit psychischen Erkrankungen zu leben und die allgemeine psychische Gesundheit aller zu fördern.
Und das ist auch der Grund, warum Jones durch den Start des neuen Programms für psychische Gesundheit der Seahawks, Mental Health Matters, ermutigt wird.
„Es ist wirklich wichtig für mich, weil ich es persönlich durchgemacht habe“, sagte Jones, der vor Beginn der letzten Saison über einen Handel mit Jacksonville zu den Seahawks kam. „Als ich aufgewachsen bin, hatte ich nie zu viele Widrigkeiten, hatte nie zu viele Schwierigkeiten. Es war ein einfacher Weg – gut im Fußball, alles ging auf und ab. Dann habe ich mir vor dem Draft die Achilles-Verletzung zugezogen, und das war „Ein großer Schock für mich. Erste Operation, erste schwere Verletzung, und das hat mich durch einige dunkle Zeiten geführt. Ich habe versucht, positiv zu bleiben, aber ich hatte einen Moment, in dem ich mich einfach nicht wie ich selbst fühlte, und das hat mich belastet.“ Ich habe nicht bemerkt, dass ich Hilfe brauchte, bis vielleicht ein paar Jahre später, und ich hatte nie wirklich die Gelegenheit, darüber zu sprechen. Aber als ich aus diesem dunklen Raum herauskam, bekam ich Hilfe, sprach mit einem Therapeuten und fand einen Weg.“
Mental Health Matters ist ein Programm, das sich auf die Entstigmatisierung, Normalisierung und Förderung von Gesprächen über psychische Gesundheit konzentriert. Die Seahawks werden mit der National Alliance on Mental Illness (NAMI) zusammenarbeiten, um Ressourcen und Schritte bereitzustellen, um Hilfe zu erhalten, und gleichzeitig Warnzeichen für psychische Erkrankungen bereitzustellen und zu zeigen, was zu tun ist, wenn diese Anzeichen vorhanden sind, einschließlich Schritte, um angemessene Hilfe zu erhalten.
„Wenn Sie schwere Zeiten und Widrigkeiten durchmachen, brauchen Sie jemanden zum Reden, Sie brauchen ein Unterstützungssystem“, sagte Jones. „Einige Menschen haben unterschiedliche Unterstützungssysteme – Familie, Freunde, Therapeuten – und meine war zufällig eine Therapeutin, die mir geholfen hat, und meine Frau war bei diesem Prozess mit mir dabei. Es war eine gute Reise, nur etwas über psychische Gesundheit zu lernen , zu lernen, wie wichtig es ist, denn diese dunklen Tage, mit denen man manchmal konfrontiert ist, und es gibt immer eine hellere Seite, wenn man darüber spricht und ein Unterstützungssystem hat, lautstark darüber spricht und nicht in seiner eigenen Box ist, ich habe das Gefühl, dass es dem Prozess geholfen hat wieder zu dem zu werden, was ich war.“
Zurückkommen, wer er war, half Jones, die beste Saison seiner Karriere bei den Seahawks im Jahr 2021 zu genießen, und stellte Karrierehöchststände in gespielten Spielen (16), Starts (11), verteidigten Pässen (10) und Zweikämpfen (66) auf. Er glaubt auch, dass es ihm half, körperlich gesünder zu bleiben, wenn er geistig gesünder war.
„Meine geistige Gesundheit kam durch Verletzungen zum Vorschein“, sagte er. „Ich habe das Gefühl, dass sich Angst und Depression in meinem Körper manifestieren, und Sie brauchen Ihren Körper, um Leistung zu erbringen. Alles war miteinander verbunden, meine Psyche war nicht richtig und es zeigte sich in meinem Beruf. Ich wollte nur sicherstellen, dass die Psyche stimmt , weil das Mentale alles kontrolliert. Es ist also sehr wichtig, das Bewusstsein dafür zu schärfen, damit jeder die Chance bekommt, die beste Version seiner selbst zu sein.“
Ein großer Teil der psychischen Gesundheit, insbesondere bei NFL-Spielern, besteht darin, ein Umfeld zu schaffen, in dem die Spieler wissen, dass es in Ordnung ist, anzuerkennen, dass sie möglicherweise Hilfe benötigen, und dass es in Ordnung ist, diese Hilfe in Anspruch zu nehmen. Wie der ehemalige Seahawks-Linebacker Bobby Wagner letztes Jahr sagte, als er über psychische Gesundheit sprach: „Es ist in Ordnung, nicht in Ordnung zu sein, und es ist in Ordnung, jemanden zu suchen, der einem bei diesem Prozess hilft.“
Für Jones haben ihm drei Jahre Therapie sowie die Unterstützung seiner Frau geholfen, an einen besseren Ort zu gelangen, und er ist jetzt bereit, offen über seine eigenen Kämpfe zu sprechen, damit andere, sei es ein Teamkollege oder nur ein Fußball Fans, die zufällig seine Geschichte hören, wissen, dass auch sie die Hilfe suchen können, die sie benötigen.
„Das ist sehr wichtig“, sagte Jones. „Ich denke, nur reden und offen sein, verletzlich für jemanden sein – Sie können sich vor allen anderen zeigen, aber Sie müssen diese Person finden, die ein sicherer Ort für Sie ist, denn wir alle gehen mit Dingen um, es ist einfach wie wir kümmern uns um sie.“
Mit 1 von 5 Erwachsenen in den USA, darunter 17 Prozent der Jugendlichen im Alter von 6 bis 17 Jahren, die an einer psychischen Erkrankung leiden, und mit 50 Prozent der lebenslangen psychischen Erkrankungen, die im Alter von 14 Jahren beginnen, wird Mental Health Matters einen Schwerpunkt auf Jugendliche und die schwarze Gemeinschaft legen.
„Je mehr wir das Bewusstsein schaffen und je mehr die Leute darüber sprechen, desto mehr können Menschen, die keine Sportler sind, das wissen, unabhängig davon, wo Sie sich in welchem Aspekt des Lebens befinden, mit dem Sie es zu tun haben werden etwas“, sagte Empfänger Tyler Lockett. „Jetzt ist der nächste Schritt für uns, dass wir versuchen können, sichere Räume zu geben.“
Lockett war ein starker Befürworter der Entstigmatisierung von Gesprächen über psychische Gesundheit, der Erwähnung seiner eigenen Kämpfe mit Angstzuständen und Depressionen in Pressekonferenzen in den letzten Jahren und der Auseinandersetzung mit diesen Kämpfen durch seine Gedichte. Lockett sieht eine Welt, in der Menschen eine bereinigte Version ihres Lebens in den sozialen Medien präsentieren, und befürchtet, dass die Menschen Angst haben werden, zuzugeben, dass in ihrer eigenen Welt nicht alles perfekt ist.
„Wir normalisieren nicht, dass wir Fehler machen, wir normalisieren nicht, dass wir Spiele verlieren, wir normalisieren nicht, dass das Leben passiert und Prüfungen passieren, und deshalb bekommen wir diese Wahrnehmung in unseren Köpfen, dass alles gehen muss auf eine bestimmte Weise – man muss mit 20 erfolgreich sein, und das Leben sollte nicht so und so aussehen“, sagte er. „Je mehr wir in der Lage sind, zu normalisieren, dass das Leben für alle anders aussehen wird, können wir den Menschen erlauben, sich mit ihrer psychischen Gesundheit auseinanderzusetzen und damit zu sitzen, anstatt sich alle Highlights in den sozialen Medien anzusehen alles, was für jemanden gut läuft, weil wir nie sehen, was nicht läuft.
„Oft gehen Menschen Dinge hinter verschlossenen Türen durch und man kennt ihre Schlachten nie wirklich. Wir tragen es mit uns, weil wir denken, dass wir die Einzigen sind … Es macht es immer schwieriger, in der heutigen Welt verwundbar zu sein, weil wir die Verletzlichkeit nicht zu schätzen wissen, bis jemand Selbstmord begeht oder bis sich jemand so etwas antun kann, dass er um Hilfe schreit.“
Für Lockett ist es ein Ziel, seine eigenen psychischen Probleme zu teilen, eine sichere Umgebung zu schaffen, in der die Menschen sich wohler fühlen, wenn sie verwundbar sind.
„Nicht jeder ist dazu in der Lage, weil er keinen sicheren Ort hat, möglicherweise nicht in der Lage ist, die Therapie zu bezahlen, und möglicherweise nachts die Art von Hilfe sucht, die er benötigt“, sagte er. „Wir müssen einfach viele Dinge normalisieren, anstatt wie dieses große alte Ding zu machen, von dem wir denken, dass es sein sollte, denn das erlaubt dir nicht, zufrieden zu sein, es bringt dich dazu, weiter zu jagen.“
Warnzeichen einer psychischen Erkrankung:
- Sich für mehr als zwei Wochen sehr traurig oder zurückgezogen fühlen
- Der Versuch, seinem Leben Schaden zuzufügen oder es zu beenden oder Pläne zu schmieden, dies zu tun
- Schweres, außer Kontrolle geratenes, risikofreudiges Verhalten, das sich selbst oder anderen Schaden zufügt
- Plötzliche überwältigende Angst ohne Grund, manchmal mit Herzrasen, körperlichen Beschwerden oder Atembeschwerden
- Signifikanter Gewichtsverlust oder -zunahme
Machen Sie sich Sorgen um sich selbst oder um jemanden, der Ihnen wichtig ist?
- Wenn Sie eines dieser Symptome bemerken, ist es wichtig, Fragen zu stellen
- Versuchen Sie zu verstehen, was sie erleben und wie sich ihr tägliches Leben auswirkt
- Das Herstellen dieser Verbindung ist oft der erste Schritt zur Behandlung
- Sprechen Sie mit einem Arzt
- Erfahren Sie mehr über psychische Erkrankungen
- Nimm an einem Kurs zur Aufklärung über psychische Gesundheit teil
- Schließe dich einer Selbsthilfegruppe an
- Rufen Sie die NAMI-Helpline unter 800-950-NAMI (6264) an.