Shawn Mendes macht eine psychische Pause: Können Promis Stigmatisierung bekämpfen?

Laut dem Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten, psychische Gesundheit ist unser emotionales, psychologisches und soziales Wohlbefinden. Es beeinflusst, wie wir uns fühlen und handeln, und trägt auch dazu bei, wie wir mit Stress umgehen und im täglichen Leben funktionieren.

Experten sagen, dass das Verbergen psychischer Probleme die Symptome verschlimmern kann.

„Die Stigmatisierung der psychischen Gesundheit resultiert aus einem Mangel an Bewusstsein, Information und Aufklärung. Ohne ein Verständnis der Anzeichen und Symptome psychischer Gesundheitsprobleme sowie eines Verständnisses dafür, warum oder wie psychisch Kranke leiden, treibt die Stigmatisierung die Menschen dazu, zu verbergen, dass etwas nicht stimmt, und verschlimmert das Leiden“, sagte er Allison FortiPhD, Associate Teaching Professor und Associate Director des Department of Counseling Online an der Wake Forest University in Winston-Salem, North Carolina.

Experten sagen, dass es helfen kann, den Fortschritt beim Abbau von Stigmatisierung voranzutreiben, wenn Menschen im Rampenlicht ehrlich über psychische Probleme sprechen.

„Wenn eine Berühmtheit auf ihre persönlichen Kämpfe mit der psychischen Gesundheit aufmerksam macht, verbreitet sie das Bewusstsein, indem sie ein Beispiel dafür liefert, wie Herausforderungen der psychischen Gesundheit psychologisch, kognitiv und verhaltensmäßig aussehen“, sagte Forti. „Sie inspirieren auch den Mut, den es braucht, um ihre Herausforderungen offenzulegen, und modellieren die Vorteile von Transparenz – nämlich, dass sie mit ihrem Leiden nicht allein sein müssen, Hilfe verfügbar ist und Wege bestehen, sich besser zu fühlen.“

Forti wies darauf hin, dass es zwar politische und soziale Stressoren gibt, viele Menschen jedoch persönliche Umstände haben, die die psychische Gesundheit beeinträchtigen können.

„Die Ursachen für psychische Gesundheitsprobleme sind multifaktoriell, sowohl aufgrund der genetischen Vererbung als auch der Umweltbedingungen“, sagte Forti. „Belastende Lebensumstände wie Scheidung, finanzielle Nöte, der Verlust eines geliebten Menschen, traumatische Erfahrungen, chronische Krankheiten, ungünstige Kindheitserlebnisse und mangelnde soziale Unterstützung tragen zu psychischen Problemen bei. Manchmal werden Menschen mit einem inhärenten Risiko geboren und ein stressiger Lebensumstand aktiviert die genetische Veranlagung. In anderen Fällen werden Menschen mit einer Gehirnchemie geboren, die ihr Risiko erhöht.“

Von der anhaltenden Pandemie bis zur Inflation, dem Krieg in der Ukraine und der Klimakrise wurden die Menschen von einer Welle nach der anderen getroffen, die sich oft wie ein bevorstehender Untergang anfühlt. Die American Psychological Association gefunden Diese Krisen haben dazu beigetragen, dass mehr Menschen Angst und Depressionen verspüren.

Aber jede Generation hatte auch ihren gerechten Anteil an Angst auslösenden Stressoren, von Ereignissen wie der Weltwirtschaftskrise bis zum Zweiten Weltkrieg, dem Krieg in Vietnam und der AIDS-Epidemie.

Etwa 19,1 Prozent der Bevölkerung im Alter von 18 Jahren und älter haben demnach mit Angstzuständen und Depressionen zu kämpfen Daten vom Nationalen Institut für psychische Gesundheit. Experten sagen jedoch, dass diese Zahl widerspiegeln könnte, dass die Menschen offen über Angst und Depression sprechen.

Experten sagen, dass jüngere Generationen inzwischen mit der Vorstellung aufgewachsen sind, dass psychische Gesundheit ein Teil aller Gesundheit ist, und dass sie darauf drängen, Stigmatisierung zu bekämpfen.

„Was mich wirklich ermutigt, ist der Standpunkt der jüngeren Generation, dass sie stolz auf ihre Arbeit sein wollen. Wenn sie nicht an der Spitze ihrer Leistung stehen können, einschließlich psychischer Probleme, werden sie keine Arbeit leisten können, auf die sie stolz sind“, sagte er Ken Jäger, PhD, Klinischer Direktor des Stress, Trauma and Resilience (STAR)-Programms am Wexner Medical Center der Ohio State University. „Das ist ein Wandel in der amerikanischen Perspektive, produktiver zu sein, anstatt qualitativ hochwertige Arbeit zu leisten. Wir haben rechtzeitig die Gelegenheit, sicherlich mit der Pandemie, dass die Menschen erkennen, dass die psychische Gesundheit einen großen Teil der körperlichen Gesundheit ausmacht.“

Die Gesellschaft verändert sich jedoch, und das liegt vor allem daran, dass immer mehr Menschen darüber sprechen, was das Gespräch über psychische Gesundheit normalisieren kann.

„In der ältesten Generation gab es den Begriff ‚fesselbar‘. Es bezieht sich darauf, wann wir Menschen in Zwangsjacken stecken und die Schnüre am Ende der Arme wurden hinter dem Rücken der Person gebunden“, sagte Yeager. „Wenn Sie zugaben, psychisch krank zu sein, wurden Sie in eine Anstalt gebracht. Darüber haben die Leute natürlich nicht gesprochen.“

Egal wer Sie sind, Sie werden Stress und Traumata ausgesetzt sein. Und während Ihre Umwelt und Genetik beeinflussen können, wie gut Ihr Geist Stress und Traumata verarbeiten kann, betrifft die psychische Gesundheit uns alle.

„Psychische Erkrankungen sind mit allen Teilen der Gesellschaft verbunden“, sagte Yeager. „Das ist unausweichlich. Wir müssen verstehen, dass im Zuge der Weiterentwicklung unserer Gesellschaft und der Bewältigung dieser Herausforderungen, die natürlicherweise weitergehen werden, weil sie es immer getan haben, ein Fokus auf mentalem Wohlbefinden liegen muss, da dies zu einer allgemeinen Lebensqualität führt. Worüber wir hier sprechen, ist die Bedeutung der Lebensqualität.“