Der September ist der National Suicide Prevention Month, und die University of Arizona verfügt über Ressourcen, um Studenten zu helfen, die mit psychischen Problemen oder Selbstmordgedanken zu kämpfen haben.
UA Counseling & Psychological Services ist eine Ressource auf dem Campus, die für Studenten zugänglich ist. CAPS bietet individualisierte Wege, um mit psychischen Gesundheitsproblemen umzugehen; Studenten können Einzeltermine online vereinbaren oder kostenlose CAPS-Ressourcen auf ihrem Computer nutzen Seite? ˅ wenn sie sich noch nicht wohl dabei fühlen, mit jemandem zu sprechen.
Leslie Ralph, die Koordinatorin für Förderung und Kommunikation der psychischen Gesundheit bei CAPS, koordiniert Outreach-Aktivitäten für Schüler mit Problemen.
„Wisse, dass du nicht allein bist, auch wenn es sich so anfühlen kann, als wärst du allein“, sagte Ralph. „Es gibt viele, viele Möglichkeiten für Sie, und Sie sind nie ‚eingesperrt‘, wenn Sie zu CAPS kommen und einen Termin vereinbaren. Es ist nicht so, dass Sie ständig kommen müssen, aber es kann hilfreich sein, den ersten Schritt zu tun, um zu sehen, was sich auf der Website befindet. Sprechen Sie mit einem Berater, und wenn nicht, wenden Sie sich an jemanden, dem Sie vertrauen.“
CAPS arbeitet mit anderen Ressourcen auf dem Campus zusammen, um das Bewusstsein für Suizidprävention, aber auch das Suizidpräventionstraining zu fördern.
Christiana Castillo ist die Projektkoordinatorin von Project Lifeline, einem Garrett Lee Smith Campus Suicide Prevention Grant. Castillo koordiniert QPR im Rahmen dieses Stipendiums, ein kostenloses Schulungsprogramm, das Studenten beibringt, Warnzeichen für Selbstmord zu erkennen.
„QPR steht für Question, Persuade, Refer“, sagte Castillo. „Diese drei einfachen Schritte kann jeder lernen, um ein Leben vor dem Suizid zu retten. Als QPR-geschulter Gatekeeper lernen Sie, die Warnzeichen von Selbstmord zu erkennen, mit jemandem zu sprechen, um den Sie sich Sorgen machen, Bedürftige mit Ressourcen zu verbinden und möglicherweise ein Leben zu retten.“
Registrieren Sie sich für das QPR-Training auf der Campus-Gesundheit Seite? ˅.
Die UA hat auch Studentengruppen, die über psychische Gesundheit sprechen und Studenten Selbstfürsorgepraktiken beibringen. Diese Studentengruppen sind eine großartige Möglichkeit, andere Studenten zu treffen und ein Unterstützungssystem zu finden.
Schließen Sie sich einer Studentengruppe für psychische Gesundheit an Campus-Gesundheit Seite? ˅.
Campus Health unterstützt auch die Hope Message-Kampagne, bei der Studenten eine Botschaft der Unterstützung an andere Studenten weitergeben können.
Teilen Sie eine Botschaft der Hoffnung auf der Campus-Gesundheit Seite? ˅.
„Wir versuchen wirklich, die Studenten zu erreichen, bevor sie in eine Krise geraten, damit sie die Hilfe bekommen, die sie brauchen“, sagte Castillo.
Die National Suicide Prevention Lifeline ist jetzt The 988 Suicide & Crisis Lifeline, erreichbar per SMS oder Anruf 988 jederzeit rund um die Uhr.
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