Bluthochdruck: Sieben überraschende Alltagstipps, die helfen *** BILDplus Content *** – Gesundheit

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Sauerkraut senkt!

7 überraschende Alltagstipps gegen Bluthochdruck

Und wie Sie dem mit Sportübungen entgegenwirken können

Foto: Thomas Lohnes

Mehr als 30 Prozent aller Deutschen leiden unter Bluthochdruck. Herz, Nieren und Gehirn werden bei dieser Krankheit oft geschädigt. Es besteht die Gefahr von Herzinfarkt und Schlaganfall.

In der Regel werden Medikamente verschrieben. Doch man könne noch viel mehr tun, sagt Ernährungsexperte Ralf Moll (55, „120/80 Online-Blutdruckratgeber“). Er hat einen Ratgeber für den Alltag mit Bluthochdruck entwickelt. Lesen Sie seine wichtigsten Tipps in BILD.

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