Forscher haben eine effektive Methode gefunden, um Menschen dazu zu bringen, ihren Alkoholkonsum einzuschränken: Heben Sie das erhöhte Krebsrisiko hervor, das damit einhergeht, und verbinden Sie dies mit dem Zählen jedes einzelnen Getränks.
Diese besondere Kombination aus „Warum man reduziert“ und „Wie man es reduziert“ – Botschaften können nützlich sein, um die Gesundheit einer Bevölkerung zu fördern, sagte das Team hinter der Studie von 2021.
Zu viel Alkohol führt natürlich nicht nur zu Krebs. Eine Übertreibung mit dem Alkohol ist mit einer ganzen Reihe von Problemen verbunden, darunter vorzeitiger Tod, Herzerkrankungen, Verdauungsprobleme und ein erhöhtes Demenzrisiko.
„Wir fanden heraus, dass die Verbindung von Informationen über Alkohol und Krebs mit einer bestimmten praktischen Handlung – dem Zählen ihrer Getränke – dazu führte, dass die Trinker die Menge an Alkohol, die sie konsumierten, reduzierten.“ Sagte die Ökonomin und Psychologin Simone Pettigrew vom George Institute for Global Health.
Für die Studie wurden drei Umfragen ausgefüllt: 7.995 Personen füllten die erste aus, 4.588 dieser Personen schlossen die zweite drei Wochen später ab und 2.687 Personen beendeten die letzte Umfrage drei Wochen danach. Die Teilnehmer wurden in verschiedene Gruppen eingeteilt und ihnen wurden verschiedene Werbungen und Botschaften zum Thema Trinken gezeigt.
Eine Kombination stach im Vergleich zu einer Kontrollgruppe hervor: Ein Fernsehspot, der Alkohol und Krebs in Verbindung brachte, zusammen mit dem Vorschlag, seine Getränke zu zählen, war eine der effektivsten, um die Menschen dazu zu bringen, den Alkoholkonsum zu reduzieren.
Es war auch die einzige Kombination, bei der die Menschen ihren Alkoholkonsum in den sechs Wochen tatsächlich signifikant reduzierten.
Andere Ansätze – wie die Ermutigung der Menschen, sich für eine Reihe von Getränken zu entscheiden und dann dabei zu bleiben – veranlassten einige der Freiwilligen, zu versuchen, weniger zu trinken, aber es gab einen klaren Gewinner, basierend auf den Personen, die an dieser Studie teilnahmen.
„Viele Menschen wissen nicht, dass Alkohol krebserregend ist“ sagte Pettigrew. „Es sind wichtige Informationen, zu denen Trinker Zugang haben sollten. Aber den Menschen zu sagen, dass Alkohol Krebs verursacht, ist nur ein Teil der Lösung – wir müssen ihnen auch Möglichkeiten geben, Maßnahmen zu ergreifen, um ihr Risiko zu verringern.“
Alkoholkonsum kann weltweit für bis zu 7 Prozent der vorzeitigen Todesfälle verantwortlich gemacht werden. nach Angaben der Weltgesundheitsorganisationund die Sensibilisierung der Trinker für die Gesundheitsrisiken ist eine Möglichkeit, dieses Problem anzugehen.
Während die Gesundheitsbehörden auch Möglichkeiten untersucht haben, Alkohol weniger leicht verfügbar und teurer zu machen, werden letztendlich persönliche Entscheidungen darüber entscheiden, ob sich das Verhalten in Bezug auf Alkohol langfristig ändert oder nicht.
In dieser speziellen Studie wurden die Teilnehmer so ausgewählt, dass sie „im Großen und Ganzen demographisch repräsentativ für die australische Trinköffentlichkeit“ sind, also ist es kein Ansatz, der anderswo unbedingt funktionieren wird – aber es scheint, dass das Zählen Ihrer Getränke eine Option sein könnte, die Sie versuchen könnten, wenn Sie möchten verringern.
„Es stehen nur begrenzte Ressourcen für Kampagnen zur Reduzierung von Alkoholschäden zur Verfügung, daher ist es wichtig herauszufinden, welche Botschaften am besten ankommen, um sicherzustellen, dass sie die besten Chancen auf Arbeit haben.“ sagte Pettigrew.
Die Studie wurde veröffentlicht in Suchtverhalten.
Eine frühere Version dieses Artikels wurde erstmals im Juni 2021 veröffentlicht.