Es ist wichtig, sich Hilfe zu holen, wenn während der Ferien saisonale psychische Probleme auftreten

AMARILLO, Texas (KFDA) – Fachleute für psychische Gesundheit in der Region teilen die besten Möglichkeiten, damit umzugehen, wenn Ihre Tage in dieser Ferienzeit nicht so fröhlich und hell sind.

Die Ferienzeit wird als die glücklichste Zeit des Jahres bezeichnet, aber für viele, die mit psychischen Erkrankungen zu kämpfen haben, kann diese Zeit des Jahres sehr stressig sein.

Es gibt viele Faktoren, die bestehende psychische Gesundheitsprobleme verstärken oder verschlimmern können.

Während der Feiertage kann der Stress aufgrund von vollen Terminkalendern, stressigen Arbeitsumgebungen, dem Verlust eines geliebten Menschen, sogar Wetteränderungen, die psychische Gesundheit beeinträchtigen.

„Es wird darauf hingewiesen, dass laut der National Alliance on Mental Illness etwa 64 Prozent der Personen mit psychischen Erkrankungen angeben, dass sich ihre psychische Erkrankung während der Ferienzeit verschlimmert und die Feiertage zusätzlichen Stress mit sich bringen können, der zu Risiken häuslicher Gewalt führt , Drogenmissbrauch und Alkoholmissbrauch “, sagte Aiswarya Nandakumar, MD Psychiatry Fellow, Texas Tech University Health Sciences Center.

Die Ferienzeit kann zu einer Verschlechterung von Depressionen, Angstzuständen, sozialer Angst und Drogenmissbrauch führen.

Ärzte sagen uns, wenn jemand das Gefühl hat, dass sich seine psychische Gesundheit verschlechtert, sofort Kontakt aufnehmen und Hilfe suchen.

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