Wie Eltern ‚SEEDS‘ pflanzen können

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ORLANDO, Florida (Ivanhoe Newswire) – Schon vor der Pandemie war das psychische Wohlbefinden von Teenagern gesunken.

Die jüngste CDC-Umfrage ergab, dass 19,9 % aller Teenager angaben, ernsthaft über einen Selbstmordversuch nachgedacht zu haben. Fünfundfünfzig Prozent gaben an, zu Hause emotionalen Missbrauch erlebt zu haben. Der US Surgeon General sagt, dass es unter amerikanischen Teenagern eine „verheerende“ Krise der psychischen Gesundheit gibt.

Noten, Freunde, die Zukunft. Jugendliche machen sich viele Sorgen.

„Es gab unzählige Momente der Depression, Angst, des Hochstapler-Syndroms“, sagte Amitoj Kaur, Student an der Miami University.

Die ehemalige Schülerin der Lakota West High School, Rachel Curry, sagte: „Als ob jeder eine Maske aufsetzt und nicht jeder in Ordnung ist.“

Mehr als jeder dritte Highschool-Schüler erlebte anhaltende Gefühle der Traurigkeit oder Hoffnungslosigkeit, und jeder sechste Jugendliche gab an, im vergangenen Jahr einen Selbstmordplan geschmiedet zu haben. Experten sagen, eines der besten Dinge, die Eltern tun können, ist, mit Ihrem Teenager über seine Gefühle zu sprechen.

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„Ich wollte nur mit Ihnen darüber sprechen, wie die Dinge laufen. Sogar das neue Schuljahr kann eine weitere großartige Gelegenheit sein, um zu sagen, wissen Sie, ich möchte nur vorbeischauen“, sagte Brandon Stratford, PhD, MSW, Director of Education Research.

Eltern können auch positive Emotionen steigern und mit schwierigen Gefühlen umgehen, indem sie ihre Teenager dazu bringen, SEEDS zu befolgen, was für Schlaf, Bewegung, Bildung, Ernährung und Selbstfürsorge steht. Das Praktizieren von Elementen von SEEDS, wie z. B. Selbstpflege, die sich auf Hygiene konzentriert, kann das Selbstvertrauen stärken, das Selbstwertgefühl stärken und Traurigkeitsgefühle reduzieren.

Die SEEDS-Richtlinie wurde von Mind Chicago entwickelt, um Kindern einen Schwerpunkt darauf zu geben, sich um ihren Geist zu kümmern, indem sie sich um ihren Körper kümmern.

Am vergangenen Samstag ging die erste landesweite dreistellige Hotline für psychische Gesundheitskrisen des Landes, 988, in Betrieb.

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