Gesundheit – Enge Kleidung kann ungesund sein – Gesundheit

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Aachen (dpa/tmn) – Ob Röhrenjeans oder eng anliegende Bluse: Die Kleidung, in der man sich im Spiegel so richtig wohlfühlt, ist leider nicht immer die bequemste. Aber ist es schädlich für den Körper, wenn man regelmäßig enge Kleidung trägt?

Der hohe Preis von Korsetts

Korsetts waren bis weit ins 20. Jahrhundert hinein gefragt. Sie bildeten eine schmale Taille mit enger Schnürung. Frauen zahlten für diese Körperform teilweise einen hohen gesundheitlichen Preis: Durch den Druck des Korsetts wurden Lunge, Magen und Darm oft verformt oder gar im Körper verschoben.

Die gute Nachricht: Bei Skinny-Jeans, Shapewear und Co. sind solche enormen Gesundheitsrisiken nicht zu befürchten. „Der Druck durch enge Hosen ist für die Bauchorgane und die Verdauung nicht relevant“, sagt Ivo Grebe, Vorstandsmitglied des Bundesverbandes Deutscher Internisten (BDI).

In einem knappen Outfit tief genug durchatmen? Schwierig.

Enge Kleidung kann jedoch immer noch Beschwerden verursachen. Vor allem wegen des Drucks, den es auf den Körper ausübt. „In der Brust etwa kann ein zu enger BH Schmerzen verursachen, die als Herz- oder Lungenschmerzen fehlinterpretiert werden“, sagt Grebe.

Zudem schränkt enge Kleidung die Bewegungsfreiheit ein. „Die Atmung kann abflachen, wenn sich der Brustkorb nicht physiologisch bewegen kann“, sagt Physiotherapeutin Ute Merz. Mögliche Folgen sind Konzentrationsprobleme und Kopfschmerzen, da das Gehirn dann nicht mehr optimal mit Sauerstoff versorgt wird.

Enge Hosen können auch Verspannungen im Rücken verursachen. Der Grund: Aufrechtes Sitzen mit einem zwickenden Hosenbund ist kaum möglich. Das lädt dazu ein, krumm zu sitzen, was wiederum Rückenschmerzen fördert.

Am besten steigen Sie nach dem Sport aus enger Kleidung aus

Enge Kleidung kann auch aus einem anderen Grund unerwünschte Nebenwirkungen haben. Da die Luft nicht zirkulieren kann, staut sich Wärme unter dem Stoff. Und wenn Sie in enger Kleidung schwitzen, kann der Schweiß nur schwer über die Haut verdunsten und so den Körper kühlen.

Das kann im schlimmsten Fall zu einer Überhitzung des Körpers führen, die sich in Kreislaufproblemen äußert. Zum Beispiel, wenn Sie ein anstrengendes Training absolviert haben und enge, nicht atmungsaktive Kleidung tragen. Wer sich nach dem Sport schnell von verschwitzter Kleidung trennt, ist auf der sicheren Seite.

Auch der Intimbereich kann betroffen sein

Die Wärme unter enger Kleidung kann sich auch auf den Intimbereich auswirken – zum Beispiel die Hoden. Sie befinden sich nicht ohne Grund außerhalb des Körpers: Damit sie optimal funktionieren, also Spermien produzieren können, benötigen sie eine Umgebung, die etwas kühler als Körpertemperatur ist. Ein Hitzestau in engen Hosen kann die Produktion von Spermien in den Hoden beeinträchtigen.

Vaginale Pilzinfektionen können auch durch zu enge Kleidung begünstigt werden. „Die Hefepilze der Familie Candida besiedeln die Scheide, werden dort aber meist durch den niedrigen pH-Wert in Schach gehalten“, sagt der Hannoveraner Gynäkologe Christian Albring.

„Aber sie vermehren sich, wenn der pH-Wert in der Scheide ansteigt oder auch wenn die Hautbarriere nicht mehr intakt ist.“ Wenn eine enge Hose den Intimbereich wund scheuert, haben die Pilze der Familie Candida freien Lauf – was spätestens dann lästig wird, wenn es im Schritt juckt oder brennt.

Auch abseits des Intimbereichs mögen Pilze enge Kleidung. Es gibt Dermatophyten, Hautpilze, die immer in geringer Zahl auf der Haut zu finden sind. „Sie vermehren sich gerne in feuchter und luftdichter Umgebung, also vor allem in warmen Hautfalten“, sagt Christian Albring.

Lösung: Kleidung, die sich gut anfühlt

Und nun? Weg mit allem, was eng ist? Nicht unbedingt. Auf die Dosis kommt es an. Wenn du regelmäßig zwischen figurbetont und luftig wechselst, deine nächste Skinny Jeans vielleicht eine Nummer größer kaufst und auf die Zeichen deines Körpers achtest, brauchst du dir keine Sorgen zu machen.

Die beste Wahl ist Kleidung, in der Sie sich wohlfühlen – nicht nur, weil sie im Spiegel gut aussieht, sondern auch, weil sie sich gut anfühlt, wenn Sie sie tragen.

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